Schauspieler deines Lebens und Atmen (S10E16)
Podcast: Mindful[l] Change.
Autor:Flow - Florian Weisenberger
Análisis del Episodio
Resumen
Der Sprecher beschreibt verschiedene Methoden zur Stressbewältigung, darunter Atemtechniken und Kältetherapie, und betont die Wichtigkeit von Selbstfürsorge und sozialer Unterstützung.
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