Atmen und Ruhe finden (S10E04)

Atmen und Ruhe finden (S10E04)

Mindful[l] Change.

Análisis del Episodio
Resumen

Bewusstes Atmen beeinflusst die Herzratenvariabilität positiv und hilft Stress zu bewältigen.

Etiquetas
achtsamkeit atmung gesundheit herzratenvariabilität stressmanagement
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Fecha de Publicación: 4 de diciembre de 2023

Duración: 5 min

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