Rubén Sosa: La respiración como herramienta de bienestar

Rubén Sosa: La respiración como herramienta de bienestar

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Análisis del Episodio
Resumen

Rubén Sosa habla sobre los beneficios de la meditación y la respiración, destacando la respiración como herramienta clave para el bienestar y la conexión cuerpo-mente.

Etiquetas
mindfulness ansiedad respiración bienestar meditación
Participantes (2)
  • Ane Gartiburu
  • Rubén Sosa
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Fecha de Publicación: 11 de enero de 2025

Duración: 43 min

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Descripción del Episodio

En esta charla, Rubén Sosa, más conocido en redes sociales como "Medita por el mundo", comparte su filosofía de vida y nos muestra la importancia de la meditación y, sobre todo, de la respiración com…

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