Marcos Vázquez: Longevidad y calidad de vida: Las claves para envejecer mejor

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Análisis del Episodio
Resumen

Consejos prácticos para un envejecimiento saludable que abarca aspectos físicos, mentales y sociales, destacando la importancia de la actitud positiva.

Etiquetas
bienestar salud envejecimiento longevidad actitud mental
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Fecha de Publicación: 21 de junio de 2025

Duración: 31 min

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Descripción del Episodio

¿Puedes controlar cómo envejeces? El 70% depende de tus hábitos y no de tus genes.Marcos Vázquez, divulgador de salud, autor y creador de Fitness Revolucionario, nos revela cómo la actividad física, …

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