Boticaria García: ¿Por qué tu cerebro tiene hambre?

Boticaria García: ¿Por qué tu cerebro tiene hambre?

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Análisis del Episodio
Resumen

Exploración de la conexión entre la alimentación, el ejercicio y el bienestar emocional, incluyendo estrategias para gestionar el hambre emocional y mejorar la salud mental y física.

Etiquetas
bienestar emocional salud mental ejercicio físico alimentación hambre emocional
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Fecha de Publicación: 25 de mayo de 2024

Duración: 28 min

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Descripción del Episodio

Compartimos un latido cercano con Boticaria García para hablar de su nuevo libro "Tu cerebro tiene hambre" y exploramos la ciencia de la nutrición y su impacto directo en nuestra salud mental y físic…

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