Respira ASÍ para ELIMINAR el estrés, la ANSIEDAD y los ATAQUES DE PANICO

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Método Luz Propia - Meditación y Mindfulness Podcast

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Fecha de Publicación: 5 de noviembre de 2021

Duración: 15 min

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Descripción del Episodio

Haz esta respiración cada vez que tengas mucho estrés, mucha ansiedad, o cuando sientas que esta llegando un ataque de pánico. Te ayudará a calmarte rápidamente.  Tutorial de cómo hacer la respiració…

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