😴 10 Minutos de Meditación Mindfulness Para Dormir Y Una Hora Entera de Música Relajante - ondas Theta 432Hz

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Método Luz Propia - Meditación y Mindfulness Podcast

Análisis del Episodio
Resumen

Meditación guiada para promover la relajación y el sueño reparador.

Etiquetas
respiración meditación guiada relajación sueño conciencia corporal
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Fecha de Publicación: 3 de enero de 2024

Duración: 59 min

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Descripción del Episodio

Esta MEDITACION GUIADA sirve para relajar la mente antes de dormir. Ayuda a relajarte profundamente para que puedas descansar y dormir bien y sin ansiedad. Comienza con 10 minutos de MEDITACION segui…

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