Mindfulness en la vida cotidiana
Podcast: Mente Aprende - Salud Mental
Autor:Jorge Franco - Mente Aprende.
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Descripción del Episodio
En este capítulo, exploraremos cómo podemos llevar el mindfulness más allá de las sesiones de meditación y hacerlo una parte integral de nuestro día a día. Hablaremos sobre técnicas sencillas y efec…
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