Especial Mindfulness: Meditación de la Montaña

Especial Mindfulness: Meditación de la Montaña

Mente Aprende - Salud Mental

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Fecha de Publicación: 28 de septiembre de 2021

Duración: 33 min

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Descripción del Episodio

Esta meditación dirigida por el médico psiquiatra e instructor de Mindfulness busca que por medio de la visualización de una montaña hagas una pausa y enfoques tu atención.

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