Especial Mindfulness: Introducción al Escaneo Corporal

Especial Mindfulness: Introducción al Escaneo Corporal

Mente Aprende - Salud Mental

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Fecha de Publicación: 21 de septiembre de 2021

Duración: 3 min

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Descripción del Episodio

En esta meditación nos acompañará la psicóloga de nuestro equipo Alejandra Álvarez. La meditación guiada de escaneo corporal te ayudará a empezar a tener más conciencia de las sensaciones de tu cuerp…

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