76.El peso que puedes levantar en el entrenamiento durante tu embarazo

76.El peso que puedes levantar en el entrenamiento durante tu embarazo

Mejora tu embarazo y post parto con Laura Gallardo

Análisis del Episodio
Resumen

Adaptación del entrenamiento de fuerza durante el embarazo considerando los cambios fisiológicos y la prevención de lesiones.

Etiquetas
entrenamiento embarazo ejercicio fuerza lesiones
Escuchar Episodio

Fecha de Publicación: 15 de enero de 2024

Duración: 14 min

Compartir este episodio:

Twitter Facebook WhatsApp

Añadir a Playlist

Descripción del Episodio

Durante el embarazo es importante el entrenamiento de fuerza, pero ¿Cómo lo tengo que realizar?¿Cuánto peso puedo levantar ahora que estoy embarazada?

Ir al Podcast
76.El peso que puedes levantar en el entrenamiento durante tu embarazo

Episodios Relacionados