MDT291: Respiración funcional, entrevista con Rubén Sosa
Podcast: Medita Podcast
Autor:Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
Análisis del Episodio
Resumen
Ruben Sosa discute la importancia de la respiración funcional para la meditación, la relajación y el bienestar general, destacando la diferencia entre respirar por la nariz y por la boca y ofreciendo técnicas para mejorar la respiración.
Etiquetas
Participantes (2)
- Ruben Sosa
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Descripción del Episodio
Bienvenides a Medita Podcast, gracias por estar aquí y escucharnos.El día de hoy Rubén Sosa nos ayuda a responder las preguntas:¿Cómo sé si estoy respirando bien?¿Qué significa respirar bien?¿Qué ben…
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