MDT020: Meditación para soltar el control, guiada por Mar del Cerro
Podcast: Medita Podcast
Autor:Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
Análisis del Episodio
Resumen
Una meditación guiada que ayuda a soltar el control y los pensamientos a través de la respiración y retención del aire, llevando al oyente a un estado de relajación profunda.
Participantes (1)
- Mar del Cerro
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Descripción del Episodio
Este ejercicio te ayudará a soltar pensamientos, soltar el control y entrar en un estado profundo de relajación. Este ejercicio es un extracto de una de las meditaciones de Osho, la Meditación Gouris…
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