.16 Entrena tu mente, no tu cuerpo

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Más Allá del Rosa

Análisis del Episodio
Resumen

Dos mujeres discuten la importancia del ejercicio físico para la salud mental y física, enfatizando la constancia, la disciplina y el amor propio como elementos clave para el éxito.

Etiquetas
autoestima disciplina amor propio constancia ejercicio físico
Participantes (2)
  • Jessica Fernández
  • Camila Saracho
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Fecha de Publicación: 5 de enero de 2021

Duración: 59 min

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Descripción del Episodio

En este episodio la coach de ejercicio y fundadora de La Femme Fitness Camila Saracho nos enseña una nueva forma de ver el ejercicio de manera que no sea una carga o un castigo para nosotras, sino qu…

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