¿PUEDES tener MENOS EDAD BIOLÓGICA? SPOILER: SÍ by Nathaly Marcus en Las 3 R´s

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Las 3 R's

Análisis del Episodio
Resumen

El envejecimiento es un proceso silencioso que daña las células; una dieta antiinflamatoria, ejercicio y suplementos adecuados pueden ayudar a retrasarlo.

Etiquetas
inflamación dieta envejecimiento ejercicio suplementos
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Fecha de Publicación: 12 de mayo de 2025

Duración: 33 min

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Descripción del Episodio

🧬 ¿Te preocupa envejecer antes de tiempo?En este episodio de Las 3 R’s, Nathaly Marcus te cuenta todo sobre la inflamación crónica (inflammaging) y cómo revertirla con alimentación, suplementos y háb…

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