Pillola 4: Prendi il controllo dei tuoi pensieri

Pillola 4: Prendi il controllo dei tuoi pensieri

L'Allena-Mente

Análisis del Episodio
Resumen

Un esercizio di visualizzazione guidato per raggiungere uno stato di felicità.

Etiquetas
mindfulness visualizzazione felicità gestione attenzione stato d'animo
Participantes (2)
  • Laura Antonini
  • Alessandro Mora
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Fecha de Publicación: 5 de enero de 2024

Duración: 3 min

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Descripción del Episodio

Nella quarta pillola de L’Allena-mente un esercizio per imparare a essere felici senza alcuna ragione particolare. Perché direzionare i nostri pensieri ci aiuta a cambiare i nostri stati d’animo.See …

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