Pillola 2: Metti a tacere le vocine interiori

Pillola 2: Metti a tacere le vocine interiori

L'Allena-Mente

Análisis del Episodio
Resumen

Tecniche per gestire il dialogo interno negativo attraverso esercizi di visualizzazione e cambiamento del tono di voce.

Etiquetas
autoconsapevolezza p.n.l. tecniche di rilassamento pensieri negativi voce interiore
Participantes (2)
  • Laura Antonini
  • Alessandro Mora
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Fecha de Publicación: 22 de diciembre de 2023

Duración: 3 min

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Descripción del Episodio

Nella seconda pillola de L’Allena-mente due esercizi per mettere a tacere le vocine negative e cambiare i nostri pensieri per fronteggiare situazioni che si presentano fastidiose o complicate da affr…

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