Tu ira puede ser clave para alcanzar la felicidad
Podcast: Lab de la Felicidad
Autor:La Dra. Laurie Santos con Dayanara Torres
Análisis del Episodio
Resumen
El episodio explora la naturaleza de la ira, su propósito biológico como mecanismo de protección y cómo responder a ella de forma más constructiva, en lugar de reaccionar impulsivamente.
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Descripción del Episodio
La ira es una de las emociones más difíciles pero también una de las más importantes en los seres humanos. Pero si siempre la hemos visto como una emoción negativa ¿cómo podría ayudarnos a ser más fe…
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