ESP-Respiración para la Ansiedad
Podcast: La Mente Flotante
Autor:Marta Balcells
Análisis del Episodio
Resumen
Guía de respiración para controlar la ansiedad, enfocándose en inhalaciones y exhalaciones con tiempos específicos.
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Descripción del Episodio
Esta respiración está pensada para disminuir la intensidad de la ansiedad y acompañarte durante el proceso.
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