Febrero: Menos juicio, más autocompasión
Podcast: La cuarta es la vencida
Autor:Laura Arias
Análisis del Episodio
Resumen
El reto de febrero consiste en hacer pausas conscientes a lo largo del día para preguntarse cómo te sientes y ser amable contigo, tomando acciones sencillas para demostrarte amor propio.
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Descripción del Episodio
¡Nuevo messs, nuevo reto! En este episodio hablamos sobre el reto de febrero, un mes para tratarnos con más amor y menos juicio. Te cuento cómo fue el reto pasado, por qué la autocompasión es clave e…
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