108. ¿Cómo saber si ya toqué fondo?

108. ¿Cómo saber si ya toqué fondo?

La cuarta es la vencida

Análisis del Episodio
Resumen

Lauraria comparte cómo identificar y superar momentos de crisis, usando la metáfora de hundirse en el mar y la importancia de la aceptación y pequeños pasos para avanzar.

Etiquetas
cambio resiliencia autocuidado superación personal crisis existencial
Participantes (1)
  • Lauraria
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Fecha de Publicación: 21 de enero de 2025

Duración: 36 min

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Descripción del Episodio

¿Alguna vez te has sentido como si estuvieras hundiéndote en el fondo del mar, sin fuerzas para salir a la superficie? En este episodio hablamos de cómo reconocer cuando has tocado fondo, el poder de…

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