Come Smettere Di Pensare Troppo

Come Smettere Di Pensare Troppo

L' Arte Della Crescita Personale - Podcast

Análisis del Episodio
Resumen

Il video offre sette consigli pratici per gestire il pensiero eccessivo, tra cui la consapevolezza, la visualizzazione degli aspetti positivi, mettere le cose in prospettiva, evitare il perfezionismo, cambiare la visione della paura, accettare ciò che si può controllare ed essere grati.

Etiquetas
mindfulness gestione stress produttività benessere mentale pensiero eccessivo
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Fecha de Publicación: 14 de diciembre de 2020

Duración: 3 min

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Descripción del Episodio

Il pensare troppo non sembra così male in superficie, giusto? Ma la realtà è che spesso pensare troppo può causare dei problemi.Quando pensi troppo, i tuoi giudizi diventano torbidi e lo stress aumen…

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