Come Motivarti Ad Andare In Palestra - 3 Trucchi Utili

Come Motivarti Ad Andare In Palestra - 3 Trucchi Utili

L' Arte Della Crescita Personale - Podcast

Análisis del Episodio
Resumen

Tre trucchi per mantenersi motivati ad allenarsi: usare la tecnologia (podcast o musica solo durante l'allenamento), ricompensarsi dopo aver raggiunto obiettivi di allenamento, e donare a un ente che non si apprezza se non si raggiunge l'obiettivo prefissato.

Etiquetas
autodisciplina fitness motivazione allenamento tecniche
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Fecha de Publicación: 4 de enero de 2021

Duración: 2 min

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Descripción del Episodio

Frequentare una palestra è il modo ottimale per mantanersi in forma, il problema di molte persone però è quello di non riuscire a restare motivati e continuare ad allenarsi anche nei periodi in cui n…

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