Comida Saludable
Podcast: Israel Valdez Podcast | Seguridad Industrial, Bomberos, Protección Civil, Gestión de Riesgos
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Análisis del Episodio
Resumen
El audio discute la relación entre la dieta y la salud, enfatizando la importancia de comer sano, no solo para el peso, sino para la energía y el funcionamiento cognitivo, desmintiendo la idea de que comer sano es caro.
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Descripción del Episodio
Dato impactante:El 70% de las enfermedades crónicas, como diabetes y enfermedades cardiovasculares, están relacionadas con una alimentación inadecuada, pero pequeños cambios en la dieta pueden reduci…
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