464- MEDITAZIONE: 4 motivi per cui TUTTI dovrebbero praticarla!

464- MEDITAZIONE: 4 motivi per cui TUTTI dovrebbero praticarla!

Podcast: Il Podcast di PsiNel

Autor:Gennaro Romagnoli

Análisis del Episodio
Resumen

La meditazione di consapevolezza aiuta a migliorare la concentrazione, a gestire le emozioni e a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé.

Participantes (1)
  • Genaro Maioni
Escuchar Episodio

Fecha de Publicación: 15 de enero de 2023

Duración: 29 min

Compartir este episodio:

Añadir a Playlist

Descripción del Episodio

Ti sei mai chiesto perché è bene meditare? Ci sono una valanga di studi, lo fanno tante persone, ma sono in molti a credere che sia solo un modo per rilassarsi. Oppure, c’è chi pensa che suonare uno …