'e se poi finisce?': la trappola dell'ansia anticipatoria

'e se poi finisce?': la trappola dell'ansia anticipatoria

I problemi sono altri

Análisis del Episodio
Resumen

Una persona descrive la propria ansia per la fine delle cose e come questo influisce sulla capacità di godersi il momento presente, suggerendo strategie di coping come tollerare l'incertezza e concentrarsi sul presente.

Etiquetas
presente accettazione ansia incertezza fine
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Fecha de Publicación: 13 de mayo de 2025

Duración: 18 min

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Descripción del Episodio

Spesso mi sono resa conto di come non riesca a godermi i momenti felici che vivo perchè la mia mente corre immediatamente al pensiero: 'e se poi finisce?'. In questo modo attraverso gli attimi di spe…

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