chi dorme piglia pesci più grossi: non sacrificare il tuo sonno
Podcast: I problemi sono altri
Autor:Dana - Hypercast
Análisis del Episodio
Resumen
L'episodio discute l'importanza del riposo e dell'ascolto del proprio corpo per gestire lo stress e prevenire il burnout, suggerendo strategie per bilanciare lavoro e vita personale.
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Descripción del Episodio
Viviamo in una società che premia il multitasking e glorifica chi dorme meno, ma rinunciare al sonno non ci porterà al successo, anzi, potrebbe essere il primo passo verso il burnout. Dormire bene no…
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