How to Improve Your Mobility, Posture & Flexibility | Dr. Kelly Starrett

How to Improve Your Mobility, Posture & Flexibility | Dr. Kelly Starrett

Huberman Lab

Análisis del Episodio
Resumen

Exploración del movimiento para mejorar el rendimiento deportivo y la salud.

Etiquetas
salud rendimiento deportivo lesiones movilidad movimiento
Participantes (2)
  • Dr. Kelly Starrett
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Fecha de Publicación: 9 de diciembre de 2024

Duración: 3 hr 26 min

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Descripción del Episodio

In this episode, my guest is Dr. Kelly Starrett, DPT, a world-renowned physical therapist, best-selling author, and expert on improving movement in fitness, sports, and daily life. We discuss strateg…

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