How to Achieve True Happiness Using Science-Based Protocols | Dr. Laurie Santos

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Huberman Lab

Análisis del Episodio
Resumen

Dos personas discuten sobre la felicidad, destacando la importancia de las conexiones sociales, la apreciación de los pequeños momentos y el enfoque en el presente en lugar de la búsqueda constante de la felicidad.

Etiquetas
bienestar presente felicidad conexiones sociales apreciación
Participantes (2)
  • Unknown
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Fecha de Publicación: 23 de diciembre de 2024

Duración: 3 hr 8 min

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Descripción del Episodio

In this episode, my guest is Dr. Laurie Santos, Ph.D., a professor of psychology and cognitive science at Yale University and a leading researcher on happiness and fulfillment. We discuss what truly …

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