How Different Diets Impact Your Health | Dr. Christopher Gardner

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Huberman Lab

Análisis del Episodio
Resumen

Un experto en nutrición discute la necesidad de dietas personalizadas y los desafíos de la alimentación moderna, enfatizando la importancia de la educación nutricional y la diversidad en la alimentación.

Etiquetas
salud nutrición alimentos procesados microbioma dietas personalizadas
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Fecha de Publicación: 12 de mayo de 2025

Duración: 2 hr 51 min

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Descripción del Episodio

My guest is Dr. Christopher Gardner, Ph.D., professor of medicine and director of nutrition studies at Stanford. He is known for his pioneering research on the impact of dietary interventions on weig…

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