GUEST SERIES | Dr. Andy Galpin: How to Build Physical Endurance & Lose Fat

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Huberman Lab

Análisis del Episodio
Resumen

Un análisis de cómo el cuerpo utiliza la energía del ejercicio, incluyendo el uso de carbohidratos y grasas, la gestión del ácido láctico y la resistencia.

Etiquetas
metabolismo resistencia fisiología del ejercicio utilización de energía ácido láctico
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Fecha de Publicación: 1 de febrero de 2023

Duración: 3 hr 48 min

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Descripción del Episodio

This is episode 3 of a 6-part special series on fitness, exercise and performance with Andy Galpin, PhD, professor of kinesiology at California State University, Fullerton. He explains protocols to i…

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