Dr. Kelly Starrett: How to Improve Your Mobility, Posture & Flexibility

Dr. Kelly Starrett: How to Improve Your Mobility, Posture & Flexibility

Huberman Lab

Análisis del Episodio
Resumen

Una conversación sobre cómo la mecánica corporal y el entrenamiento funcional pueden mejorar el rendimiento atlético y la salud general, enfocándose en la importancia del tronco.

Etiquetas
salud entrenamiento de fuerza biomecánica lesiones movimiento
Participantes (2)
  • Dr. Kelly Starrett
Escuchar Episodio

Fecha de Publicación: 9 de diciembre de 2024

Duración: 3 hr 26 min

Compartir este episodio:

Twitter Facebook WhatsApp

Añadir a Playlist

Descripción del Episodio

In this episode, my guest is Dr. Kelly Starrett, DPT, a world-renowned physical therapist, best-selling author, and expert on improving movement in fitness, sports, and daily life. We discuss strateg…

Ir al Podcast
Dr. Kelly Starrett: How to Improve Your Mobility, Posture & Flexibility

Episodios Relacionados