Perché la meditazione non funziona

Perché la meditazione non funziona

Happy Daily di Giusi Valentini

Análisis del Episodio
Resumen

L'importanza del respiro per la meditazione, la gestione dello stress e l'autoregolazione del sistema nervoso.

Etiquetas
stress meditazione esercizi di respirazione respirazione sistema nervoso
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Fecha de Publicación: 17 de febrero de 2024

Duración: 21 min

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Descripción del Episodio

In questo podcast rispondo a questa domanda: perché la meditazione non funziona?   Sono certa che sia capitato anche a te. Ti siedi a meditare, assumi una posizione comoda a gambe incrociate, chiudi …

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