#90 Schritt für Schritt zu großen Veränderungen mit Miriam Junge

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Frauenstimmen

Análisis del Episodio
Resumen

Zwei Frauen diskutieren über die Veränderung von Gewohnheiten, die Rolle von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, sowie die Bedeutung kleiner Schritte und die Integration positiver Gewohnheiten im Alltag.

Etiquetas
achtsamkeit gewohnheiten selbstmitgefühl verhaltensänderung mikro-gewohnheiten
Participantes (2)
  • Ildikó von Kürti
  • Miriam Junge
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Fecha de Publicación: 2 de febrero de 2025

Duración: 58 min

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Descripción del Episodio

Heute spreche ich mit der Psychologin Miriam Junge. Das Jahr ist noch ganz frisch und wahrscheinlich steckt ihr so wie ich voller Veränderungsenergie, endlich überholte Gewohnheiten über Bord zu schm…

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