2x04 Un Día a la Vez: La Clave para Transformar Tu Vida
Podcast: EresInteligente Podcast
Autor:EresInteligente
Análisis del Episodio
Resumen
El enfoque en el presente, un día, un pensamiento, un paso a la vez, reduce la ansiedad y mejora el bienestar, alineado con la neurociencia, psicología y filosofía.
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Descripción del Episodio
En este episodio hablamos sobre el poder de vivir un día a la vez. Cómo la ansiedad, el estrés y el miedo nos cargan como una mochila pesada y cómo podemos soltar ese peso para avanzar con más clarid…
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