Tomarse las cosas "muy a pecho" | 199

Tomarse las cosas "muy a pecho" | 199

Entiende Tu Mente

Análisis del Episodio
Resumen

Se analiza el fenómeno de tomarse las cosas demasiado personales, identificando sus síntomas y causas, y ofreciendo estrategias como el sentido del humor y la relativización para abordarlo.

Etiquetas
autoestima autoobservación flexibilidad inseguridad rumia
Participantes (3)
  • Molo Cebrián
  • Luis Muiño
  • Mónica González
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Fecha de Publicación: 28 de julio de 2021

Duración: 21 min

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Descripción del Episodio

¿Cuándo fue la última vez que te tomaste las cosas de manera demasiado personal y eso ha acabó afectándote más de lo que esperabas? Quizá has encontrado un trasfondo extraño a un comentario que te ha…

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