El estrés (primera parte) | 01

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Entiende Tu Mente

Análisis del Episodio
Resumen

Este podcast analiza el estrés, diferenciando entre eustrés (positivo) y distrés (negativo), y cómo identificar sus síntomas para gestionarlo mejor.

Etiquetas
estrés psicología salud mental distrés eustrés
Participantes (3)
  • Molo Cebrián
  • Luis Muiño
  • Mónica González
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Fecha de Publicación: 21 de abril de 2017

Duración: 25 min

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Descripción del Episodio

Cuándo ha sido la última vez que te has visto superado, agobiado, pensando que los problemas a los que te enfrentabas tenían una difícil solución...tan tan difícil que seguramente la veías fuera de t…

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