Ep.30. EncontrandoTé...con el ejercicio como autocuidado (y no castigo). Mi historia con el fitness.

Ep.30. EncontrandoTé...con el ejercicio como autocuidado (y no castigo). Mi historia con el fitness.

EncontrandoTe Podcast

Análisis del Episodio
Resumen

Una persona describe su relación con el ejercicio a lo largo de su vida, desde la infancia hasta la maternidad, destacando la importancia de encontrar una actividad física que te haga sentir bien y la evolución de su perspectiva sobre el ejercicio como algo más que una herramienta para la apariencia física.

Etiquetas
bienestar autocuidado maternidad ejercicio deportes
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Fecha de Publicación: 8 de abril de 2025

Duración: 30 min

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Descripción del Episodio

Bienvenid@ al episodio 30 de EncontrandoTE! En este episodio íntimo y muy personal (solita), te comparto cómo he transformado mi relación con el ejercicio - de verlo como una obligación o castigo, a …

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