Ep 215 Convierte a tu voz crítica en una aliada

Ep 215 Convierte a tu voz crítica en una aliada

En terapia con Roberto Rocha

Análisis del Episodio
Resumen

El psicoterapeuta Roberto Rocha explica la diferencia entre la autocrítica constructiva, que ayuda a mejorar, y la autocrítica destructiva, que genera culpa y miedo, ofreciendo estrategias para transformar la segunda en la primera.

Etiquetas
autoestima crecimiento personal terapia bienestar emocional autocrítica
Participantes (1)
  • Roberto Rocha
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Fecha de Publicación: 8 de enero de 2024

Duración: 30 min

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Descripción del Episodio

Pareciera que hay dentro de mí una voz que constantemente me está diciendo estoy mal, todo lo hago mal y nunca podré hacerlo bien. ¿la has escuchado? Bueno, esa es la voz crítica destructiva y en est…

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