¿Te arrepientes por las decisiones del pasado?

¿Te arrepientes por las decisiones del pasado?

En la voz de Mario Guerra

Análisis del Episodio
Resumen

El episodio explora el autocastigo por decisiones pasadas, sus causas (rumiación, sesgos cognitivos, cultura, educación, redes sociales), consecuencias (salud mental, baja autoestima) y estrategias para transformarlo en aprendizaje (reflexión constructiva, lenguaje positivo, escritura reflexiva, actitud de gratitud, autoestima).

Etiquetas
autoestima resiliencia aprendizaje rumiación autocastigo
Participantes (1)
  • Mario
Escuchar Episodio

Fecha de Publicación: 4 de febrero de 2024

Duración: 27 min

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Descripción del Episodio

En este episodio, nos enfrentamos a las sombras de nuestras decisiones pasadas. "¿Te arrepientes por las decisiones del pasado?" te invita a reflexionar sobre cómo esas elecciones han tejido la tela …

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¿Te arrepientes por las decisiones del pasado?

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