Manejo del estrés durante las fiestas de fin de año

Manejo del estrés durante las fiestas de fin de año

En la voz de Mario Guerra

Análisis del Episodio
Resumen

Mario Guerra habla sobre el estrés que generan las fiestas de fin de año, las expectativas sociales, la presión familiar y cómo manejarlo.

Etiquetas
estrés bienestar emocional presión social limites fiestas
Participantes (1)
  • Mario Guerra
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Fecha de Publicación: 22 de diciembre de 2024

Duración: 10 min

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Descripción del Episodio

🎙️ Las fiestas de fin de año pueden ser una mezcla de alegría y estrés: compromisos familiares, presión social y gastos inesperados. En este episodio, descubre cómo manejar la carga emocional de esta…

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