El poder de la escritura terapéutica: escribir para entendernos
Podcast: En la voz de Mario Guerra
Autor:Mario Guerra
Análisis del Episodio
Resumen
La escritura, incluso solo 5 minutos diarios, puede mejorar el bienestar emocional, fortalecer el sistema inmunológico y facilitar el autoconocimiento.
Participantes (1)
- Mario Guerra
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Descripción del Episodio
¿Alguna vez has sentido que tu mente es un caos de pensamientos que no te dejan descansar? 🤯 En este episodio, descubrirás cómo el simple acto de escribir puede convertirse en tu mejor aliado para en…
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