357 - Propósitos claros, resultados reales: ¿cómo lograrlo? - Marco Antonio Regil, Denisse Phit y Dr. Fernando Leal

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El Podcast de Marco Antonio Regil

Análisis del Episodio
Resumen

Tres expertos discuten estrategias para lograr objetivos de bienestar, enfatizando la importancia de metas pequeñas, hábitos progresivos y la gestión del miedo a la incomodidad.

Etiquetas
bienestar disciplina hábitos saludables gestión del miedo metas realistas
Participantes (3)
  • Marco Antonio Regil
  • Denisse Fit
  • Dr. Fernando Leal
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Fecha de Publicación: 6 de enero de 2025

Duración: 1 hr 14 min

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Descripción del Episodio

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