308 - El secreto de las zonas azules para una vida longeva y feliz - Dra. Samar Yorde

308 - El secreto de las zonas azules para una vida longeva y feliz - Dra. Samar Yorde

El Podcast de Marco Antonio Regil

Análisis del Episodio
Resumen

Exploración de las zonas azules, regiones donde la gente vive más tiempo y con mejor calidad de vida, enfocándose en los hábitos de alimentación, estilo de vida y factores sociales que contribuyen a la longevidad.

Etiquetas
bienestar hábitos saludables estilo de vida longevidad zonas azules
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Fecha de Publicación: 5 de febrero de 2024

Duración: 1 hr 34 min

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Descripción del Episodio

¿Has escuchado sobre las zonas azules?, ¿Por qué viven en ellas las personas más sanas y longevas del mundo?La Dra. Samar Yorde regresa al podcast para hablarnos de los secretos de estos. Platicamos …

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