Rutina de mañana: qué hago para ser más productiva y no perder tiempo, energía y foco

Rutina de mañana: qué hago para ser más productiva y no perder tiempo, energía y foco

El podcast de Jana Fernández

Análisis del Episodio
Resumen

Establecer una rutina matutina ayuda a reducir la fatiga de decisión, aumentar la productividad y la motivación, y mejorar la salud mental.

Etiquetas
productividad hábitos salud mental rutina matutina fatiga de decisión
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Fecha de Publicación: 4 de marzo de 2024

Duración: 53 min

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Descripción del Episodio

La palabra "rutina" puede sonar a aburrido, común, ordinario, pero es la mejor herramienta de productividad. Establecer rutinas y hábitos nos ayuda a gestionar nuestro tiempo de forma más eficiente. …

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