
Perimenopausia y menopausia: todo lo que necesitas saber sobre tu salud hormonal a partir de los 40
Podcast: El podcast de Jana Fernández
Autor:Jana Fernández
Análisis del Episodio
Resumen
Discusión sobre la perimenopausia y la menopausia, sus síntomas, la importancia de la preparación y la necesidad de un abordaje integral que incluya atención médica, ejercicio y bienestar emocional.
Etiquetas
Participantes (2)
- Dra. Raquel Marín
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Descripción del Episodio
En España, unas 300.000 mujeres entran cada año en la menopausia, y más de 13 millones de españolas estamos entre los 40 años, que es la edad en la que pueden aparecer los primeros síntomas de la per…

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