
#262 - No me da la vida: especial menopausia - Marta Redondo
Podcast: El podcast de Jana Fernández
Autor:Jana Fernández
Análisis del Episodio
Resumen
Dos expertos discuten los cambios físicos y emocionales de la menopausia, ofreciendo estrategias para manejar el estrés y la ansiedad asociados a esta etapa.
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Descripción del Episodio
En los últimos años, la ciencia ha empezado —por fin— a mirar de frente una de las etapas más transformadoras de la vida de una mujer: la perimenopausia y la menopausia. Estamos hablando de una eta…

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