#255 - Vivir a lo ancho - Juanjo Fraile
Podcast: El podcast de Jana Fernández
Autor:Jana Fernández
Análisis del Episodio
Resumen
Una conversación sobre la importancia de vivir con más intensidad, presencia y gratitud, enfocándose en la aceptación de las circunstancias y la gestión de la ansiedad.
Etiquetas
Participantes (2)
- Jana Fernández
- Juanjo Fraile
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Descripción del Episodio
¿Sabes que un simple acto de gratitud puede cambiar la química de tu cerebro, mejorar tu sistema inmune y aumentar tu felicidad? No es magia, es ciencia. Practicar la gratitud de manera regular activ…
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