#250 - Neurohábitos - Nicole Vignola
Podcast: El podcast de Jana Fernández
Autor:Jana Fernández
Análisis del Episodio
Resumen
Una neurocientífica explica cómo la neuroplasticidad permite cambiar hábitos, la importancia del sueño y la visualización, y cómo gestionar el estrés.
Etiquetas
Participantes (2)
- Jana Fernandez
- Nicole
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Descripción del Episodio
Bienvenidas una vez más al fascinante mundo del cerebro, en concreto a la ciencia de la neuroplasticidad, una capacidad alucinante del cerebro para reconfigurarse y adaptarse a lo largo de nuestras v…
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