#241 - Nervio vago: activa tu 'modo descanso' - Antonio Valenzuela
Podcast: El podcast de Jana Fernández
Autor:Jana Fernández
Análisis del Episodio
Resumen
Entrevista con Antonio Valenzuela sobre el nervio vago, su función en la regulación del estrés, la digestión y el sueño, y técnicas para estimularlo.
Etiquetas
Participantes (2)
- Jana Fernández
- Antonio Valenzuela
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Descripción del Episodio
¿Sabías que existe un nervio en tu cuerpo que conecta tu cerebro con casi todos tus órganos vitales y que además podría ser la clave para manejar el estrés, mejorar la digestión y hasta fortalecer tu…
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